Coachingspraktijk

Marieke van Lenthe

levensreis begeleider

Wees welkom

Welkom op mijn site. Ik ben Marieke van Lenthe, leuk je te ontmoeten! Wil je meer over mij weten? Surf dan direct door naar ‘Even voorstellen’ 

In mijn praktijk begeleid ik mensen die de verbinding met zichzelf en hun vertrouwen in de wereld kwijt zijn. Samen creëren we ruimte voor stilte, rust en ontspanning, zodat je jouw eigen kracht en richting weer kunt voelen.

Wat mij uniek maakt, is dat ik aanwezig ben, luister, observeer en voel wie jij bent. Wanneer ik mezelf open en kwetsbaar laat zien, durft de ander dat ook. Zo ontstaat een natuurlijke flow waarin emoties stromen, inzichten ontstaan en persoonlijke groei mogelijk wordt.

Voel je een roep om gehoord en gezien te worden? In een gratis kennismakingsgesprek kijken we samen wat jij nodig hebt en of er een fijne klik is om in vertrouwen samen te werken. Je bent ook van harte welkom in mijn praktijk, retraites, workshops en trainingen.

Door echt stil te staan en ruimte te geven aan wat er speelt, ontdek je jouw eigen kracht en mogelijkheden.

Door écht stil te staan en ruimte te geven aan dat wat speelt kom je verder!

Retraites

Hieronder vind je alle retraites die ik begeleid en organiseer. Een aantal geef ik alleen en er zijn een aantal die ik geef met een collega. De retraites zijn verschillend, neem rustig een kijkje. Als je op meer informatie drukt kom je op de pagina van de betreffende retraite. Hier kun je alle informatie vinden. Mocht je vragen hebben neem gerust contact met mij op. 

6 – 9 november 2026
Heb jij behoefte aan stilte, diepe verbinding met jezelf en de natuur, aan ruimte, bewustwording, inzichten en transformatie? Heb jij behoefte aan tools die jou helpen om meer energie in je dagelijkse leven te ervaren, om heerlijk te slapen om je lijf meer op te schonen en te voeden met zuurstof om elke keer terug te gaan naar stilte in je hoofd en in je lijf?

 

𝐃𝐞 𝐰𝐞𝐠 𝐧𝐚𝐚𝐫 𝐛𝐢𝐧𝐧𝐞𝐧 𝐞𝐧 𝐭𝐡𝐮𝐢𝐬𝐤𝐨𝐦𝐞𝐧 𝐢𝐧 𝐣𝐞𝐳𝐞𝐥𝐟
 
23 – 26 oktober 2026
 
Vier dagen vertragen op het prachtige eiland Terschelling.
Een retraite waarin je loskomt van de drukte van alledag en opnieuw verbinding maakt met jezelf, je adem en wat er werkelijk toe doet.
Vanaf het moment dat we elkaar ontmoeten in de haven van Terschelling begint jouw reis naar binnen.
We stappen op de fiets, laten het tempo van thuis achter ons en zakken steeds verder in de stilte, natuur en ruimte van het eiland.. Meer informatie 

 

Deze komt ook weer terug in 2027

4 Eet, Lach, Dans, Verbind en Verwonder dagen in maart op Terschelling
Een diepe onderdompeling in “your inner nature”

Op het mooie eiland Terschelling creëren wij samen een heerlijke en knusse plek. Een plek om te Zijn, te Ontdekken, te Creëren, te Bewegen, voluit te Ademen en te Voelen wat voor jou, op dit moment, gezond en belangrijk is.

Wildpluk, Ademkracht, Voeding, Meditaties, Ontmoetingen met Planten, Bomen, Aarde, Zon, Zee, Strand, Koude dip, Wad, Vuur, Dans, Cacao, Verbinding, Delen, Helen, Verzachten,

❤️ Jezelf ontmoeten ❤️

Vierdagen voor: Vrij * Rauw * Wild & Zacht.

Voor meer info: https://mariekevanlenthe.nl/wildenatuurretraite/

 

Praktijk Aandacht voor jou

Wil jij in een persoonlijke sessie werken aan wat je bezighoudt? Een volgende stap in jouw ontwikkeling? Minder stress ervaren? Krachtiger in het leven staan? Kies dan voor één op één met Marieke. Concreet, intensief, liefdevol en met humor, begeleid ik jou in je stappen naar meer bewustwording, vertrouwen, liefde voor jezelf en naar daar wat jij écht belangrijk vind in het leven.     

Holistisch Leefstijlcoach

Als Holistisch Leefstijlcoach kijk ik naar jou als mens in zijn geheel en naar alle factoren (lichaam, geest, emotie en energie) die van invloed kunnen zijn op jouw leven. Dit doe ik op een manier die bij jou past.....

Wandelcoach

Wil jij meer blijdschap ervaren, genieten en liefdevol zijn naar jezelf? Vind je het tijd worden om eens écht te gaan doen wat je leuk vindt, maar weet je niet waar en hoe je mag beginnen? Ik ga graag met je op pad, om samen met een frisse blik naar jouw hulpvraag te kijken.
En de natuur helpt een handje mee.

Ademcoach

De manier waarop je ademt spiegelt het functioneren van lichaam en geest. Goed ademen beïnvloedt je totale welzijn. Je stimuleert daarmee je zelf-helend vermogen en brengt balans in lichaam én geest. Het toepassen van de methode Beter ademen® heeft veel voordelen. Het geeft je rust, focus, ontspanning, beter slapen, meer energie en gezondheid. De methode is voor iedereen te leren en makkelijk toepasbaar.

Trainingen & Workshops

Regelmatig geef ik trainingen en workshops. Deze zijn allemaal gericht op meer rust, ontspanning, bewustwording, inzichten en blijdschap. De trainingen zijn in groepen, maar wil je graag met je eigen groep komen of liever alleen dan zijn deze mogelijkheden ook aanwezig. Neem gerust contact op om samen te kijken wat voor jou of voor de groep fijn voelt.

Wandelen met Diepgang op zondag 14 juni 2026 

𝙑𝙚𝙧𝙨𝙩𝙞𝙡 𝙚𝙣 𝙖𝙙𝙚𝙢, 𝙫𝙤𝙚𝙡 𝙚𝙣 𝙗𝙚𝙬𝙚𝙚𝙜, 𝙚𝙣 𝙫𝙚𝙧𝙗𝙞𝙣𝙙 𝙢𝙚𝙩 𝙟𝙤𝙪𝙬 𝙞𝙣𝙣𝙚𝙧𝙡𝙞𝙟𝙠 𝙬𝙤𝙤𝙧𝙙.
Ben jij op zoek naar meer diepgang? Naar gesprekken die ergens over gaan, en tegelijk naar meer verbinding met jezelf? Voel je de kriebel……., de kriebel om naar buiten te gaan? De kriebel om eindelijk is te praten over iets wat diepgang heeft, wat zin en verbinding geeft. Geef dan aandacht aan deze kriebel en trek je wandelschoenen aan, neem je woord mee en stap de diepte in.
Tijdens deze wandeling neem je even afstand van de dagelijkse drukte. Je bent volledig aanwezig in jezelf en neemt tijd voor wat er in jou leeft. Je kiest een woord dat voor jou betekenisvol is (dit mag natuurlijk anoniem).
We trekken één woord uit de pot en nemen een moment om stil te zijn, het te voelen en te overdenken. Ik begeleid je verder de diepte in, net zoals in In Diepte rond de Keukentafel, waar dit concept al veel animo krijgt en diepe inzichten oplevert.
Vervolgens vertrekken we in stilte en rust om het woord te ervaren en te doorvoelen:
• Wat betekent dit woord voor jou?
• Wat doet dit woord met jou?
• Hoe leeft het in jouw leven of in de wereld om je heen?
Door bewust te ademen en te bewegen breng je letterlijk zuurstof naar je woord en je gevoel, waardoor het gaat leven en steeds helderder wordt. Soms komen gevoelens, inzichten of herinneringen naar boven. Je hebt ruimte om dit te voelen, te verkennen en te delen met jezelf, de natuur of de anderen op de wandeling.
Daarnaast doen we kleine inzichtsoefeningen, allemaal gericht op verbinden met jezelf, de natuur, jouw woord en elkaar.
Deze wandeling is voor iedereen die wil vertragen, voelen, ontdekken en betekenisvol verbinden. Neem je innerlijk woord mee, laat het leven en laat het pad je meenemen.
𝐏𝐫𝐚𝐤𝐭𝐢𝐬𝐜𝐡𝐞 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐞:
• Waar: gemeente Ommen
• Wanneer: zondag 14 juni 2026
• Tijd: 9:30 – ±14:00
• Afstand: ± 6,5 km
• Kosten: € 25,00 (incl. kopje koffie of thee met iets lekkers)
• Zelf meenemen: lunch
 
Je opgeven kan via: info@mariekevanlenthe.nl
 
 
adv foto
𝐈𝐧 𝐃𝐢𝐞𝐩𝐭𝐞 𝐑𝐨𝐧𝐝 𝐝𝐞 keukentafel– 𝐒𝐜𝐡𝐮𝐢𝐧𝐞𝐬𝐥𝐨𝐨𝐭 🌿
Data: Dinsdagavond 21 april – 19 mei – 16 juni – 18 aug. – 22 sept. – 20 okt. – 17 nov. – 15 dec.
Inloop 19:15
Start: 19:30 – 21:30 uur
 
Ben jij de gesprekken over koetjes en kalfjes ook beu?
Heb jij zin in een avond met echte gesprekken, aandacht en verbinding?
Rond mijn keukentafel organiseer ik gespreksbijeenkomst, met koffie of thee en een plek waar alles er mag zijn.
 
Iedereen schrijft één woord op een briefje (anoniem mag).
Alle briefjes gaan in een pot. Eén woord wordt getrokken en staat die avond of ochtend centraal.
We nemen een moment om stil te zijn bij het woord, om het gewoon even te voelen en te overdenken.
 
Daarna praten we erover:
Wat betekent dit woord voor jou?
Wat doet het met je?
Hoe leeft het in jouw leven of in de wereld om je heen?
Alles mag gezegd worden, niets is raar of verkeerd.
Je hoeft niet te delen, en er wordt geluisterd zonder oordeel.
 
Aan het einde verbinden we nog even met het woord, door er samen bij stil te staan.
 
𝐕𝐨𝐨𝐫 𝐰𝐢𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞 𝐡𝐞𝐞𝐟𝐭:
Laat het even weten via:
 
 
Koffie/thee en lekkers is aanwezig en deelnemen is op basis van een vrije gift.
 
Zie ik jou bij ons aan de keukentafel?
 
 
foto
Adem jezelf in Balans, deze geef ik nu bij gemeenten 
 
Zou het kunnen dat ook jouw ademhaling zich heeft aangepast aan een druk ritme? Een leven vol afspraken, moeten, prestatiedrang en wat al niet meer. Is het misschien mogelijk dat je lichaam zelfs ’s nachts blijft doorademen alsof het dag is, omdat je jezelf onbewust continu traint om actief en alert te zijn? Dit persoonlijke adempatroon geeft informatie over hoe jij in het leven staat en met uitdagingen omgaat. Door bewust te zijn van jouw adempatroon, wordt er een start gemaakt met het doorbreken van oude patronen, zowel in adem als gedrag. De methode id diepgaand en heeft impact op vele facetten van je bestaan. Wat je ervaart is nieuw en verrassend en daarom bijna niet in woorden te vatten. Je komt zo snel en makkelijk bij je innerlijke rust en ware zelf dat je het moet ervaren om te weten wat het is. Meer informatie