Vrij & Blij retraite en coaching Terschelling
voor meer
energie, rust, (her)ontdekking van je dromen en (werk)plezier.

Zet 3 dagen lang je mind op ‘off’
en
jezelf op één
en
ontdek wat jij écht belangrijk vindt!

17 - 19 november 2021
Vrij & Blij op Terschelling stopt niet als die afgelopen is!

In deze Vrij & Blij is er een perfecte balans tussen diepgang en lichtheid.

Wil jij vrijer en blijer leven? Meer doen van dat wat je écht wilt, in plaats van dat wat er allemaal moet? Kom in deze Vrij & Blij retraite tot rust en voel je meer en meer in balans. Ontdek in deze inspirerende dagen wat voor jou belangrijk is. Vind antwoorden op je innerlijke vragen. Een retraite op Terschelling laat je bewust uit je dagelijkse routine stappen, vaste patronen doorbreken, weer ontdekken waar je blij van wordt. Ontspan, geniet, en laat je inspireren.

zonskopkomst

Het mooie en uitgebalanceerde nieuwe Lenthe programma helpt jou om Vrijer, Blijer, met meer focus, (zelf)vertrouwen en energie, voluit te gaan leven!

Het uitgebalanceerde nieuwe Lenthe Programma: 
 

✅ Ademoefeningen die jou helpen om stilte in jezelf te ervaren 

✅ Eerste stappen van de methode beter ademen®

✅ 1 op 1 coachgesprek

✅ Verankering met symbolen

✅ Tijd om je in de prachtige natuur en duinen terug te trekken om te journallen en de stilte te vinden

✅ Verschillende meditatievormen 

✅ Inspirerende bewustwordingsoefeningen

✅ Jouw eerste stap in beeld oefening

✅ Creatief Vrij & Blij bord maken met jouw doelen

✅ Nieuwe contacten

✅ Vrije tijd

Dompel jezelf onder in de Vrij & Blij waar rust, ontspanning, inzichten en ZIJN op één staat! 

Er zijn slechts een aantal plekjes voor deze bijzondere journey. Daardoor is extra persoonlijke aandacht mogelijk.

De retraite start voordat je op reis gaat.

Voordat de retraite begint ontvang je, per mail, een aantal gerichte vragen, waardoor het bij jou al begint te borrelen. Dit helpt jou om duidelijk te krijgen wat er precies bij je speelt. Dit geeft inzicht(en) in dat wat aandacht nodig heeft en waar we in de retraite mee aan de slag kunnen. 

Gun jezelf deze inspirerende reis en boek deze volledig verzorgde drie dagen, waar slechts ruimte is voor min.4 en max. 6 personen zodat er voldoende tijd en ruimte is voor persoonlijke aandacht. 

Deze dagen verblijven wij in de Folkshegeskoalle te Hoorn. 

Investering in jezelf: 

  • Early bird prijs: Bij aanmelding vóór 10 oktober 2021:

  • € 407,00 p.p. op basis van een gedeelde kamer met 1 persoonsbed met douche en toilet

  •  € 477,00 p.p. op basis van een 1 persoonskamer met douche en toilet

  • Volle prijs: Bij aanmelding vanaf 10 oktober 2021:

  • € 477,00 p.p. op basis van een gedeelde kamer met 1 persoonsbed met douche en toilet

  • € 547,00 p.p. op basis van een 1 persoonskamer met douche en toilet

  • Prijzen voor bedrijven: op aanvraag
 
strand

Na Terschelling weet je hoe je meer energie, rust, blijdschap en ontspanning kunt creëren in je leven en duidelijk en visueel hebt wie je wilt zijn en wat je wilt!

Als holistisch leefstijl- adem- en wandelcoach, coach ik op een manier die bij jou past en stel ik duidelijke inzicht vragen die jou letterlijk en figuurlijk in beweging zetten. Ik richt mij op de mens in zijn geheel en kijk naar alle factoren (lichaam, geest, emotie en energie) die van invloed kunnen zijn op jouw leven. 

Als ademcoach leer ik jou de eerste stappen van de Methode Beter ademen®Deze mooie methode, die makkelijk te integreren is in je dagelijkse leven, helpt jou om:

  • snel te ontspannen
  • nieuwe energie te ervaren
  • meer lichaamsbewustzijn te creëren
  • je hoofd leeg te maken
  • heerlijk tot rust te komen 
  • beter te slapen 

Daarnaast neem ik je mee, als wandelcoach, om te laten ervaren hoe de natuur jou dichter bij jezelf brengt, je kan voeden, je antwoorden kan geven en jouw energie ‘meer’ kan laten stromen.

Door de verbinding met de natuur, de energie van het eiland, de groep én het uitgebalanceerde programma, wordt je geïnspireerd om vanuit het hart dat te doen waar jij Blij van wordt.  

journalen Wad

“Dat wat je niet kunt aanraken. 

Maar wel kunt voelen. 

Daar zit al het goud”

Tibor Olgers

spiraal strand

Deze Vrij & Blij wordt gehouden  bij de, Folkshegeskoalle Schylgeralân te Hoorn. Hier wordt achterrrrlijk lekker voor ons gekookt. Het is een heerlijke locatie in de bossen en binnen een paar minuten fiets je naar het Wad of naar het Noord zeestrand. 

Met Lenthe op pad Terschelling
volkshogeschool

Stap aan boord en gooi de trossen los en kom na 3 dagen terug met:

  • Vernieuwde energie 
  • Meer bewustwording en inzichten
  • Toepasbare oefeningen om meer rust, ontspanning en blijdschap in je leven te creëren en te ervaren
  • Persoonlijk Vrij & Blij bord
  • Meer vertrouwen
  • Meer focus 
  • Mooi herinneringen
Vrij en blij coaching terschelling

Wat deelnemers van de retraite zeggen:

  • Waardevol
  • Inspirerend
  • Veel inzichten gekregen
  • Écht een mooi cadeau aan jezelf
  • Mooi programma
  • Ontzettend leerzaam
  • Waardevolle ademoefeningen
  • Kalm en helder gevoel
  • Inspirerende en warme begeleiding
  • Positieve verandering in mijzelf
  • Unieke ervaring 
 
  • Mooie tools om thuis te gebruiken 
  • Dichterbij mijn gevoel gekomen
  • Gelachen, gehuild en genoten
  • Batterij opgeladen en gereset
  • Mooie nieuwe ideeën en plannen
  • Waardevolle gesprekken 
  • Rustiger mens geworden
  • Mooie locatie
  • Schitterend eiland dat je het gevoel geeft écht even weg te zijn
  • Bewuster van mijn leefpatroon 
  • In verbinding zijn  
foto dames strand

Vrij & Blij stopt niet als die afgelopen is!

Wad Esther springt

In de drie maanden na Terschelling hebben we nog twee coachgesprekken om je verder te helpen met het zetten van concrete stappen.

Vrij & blij retraite Terschelling

Inclusief:

  • Het  programma
  • 2 coachgesprekken na de retraite
  • 2x Ontbijt
  • 2x Lunchpakket
  • 2x Gezonde 3 gangen maaltijd 
  • Fruit
  • Lekkere versnaperingen
  • Overnachtingen
  • handdoeken en beddengoed
  • koffie/thee

Exclusief:

  • Vervoer van en naar Harlingen
  • Bootticket
  • Fietshuur (kortingscode 20%)*
  • Eventuele persoonlijke uitgaven
  • Annulerings / reis-verzekering
  • alcoholische drankjes 

*Dit is incl. bagagevervoer. De bagage wordt zowel gebracht als gehaald. Zodat u bij vertrek de bagage weer in de haven kunt ophalen en de boot kunt nemen naar de vaste wal. In de haven krijgt u van mij de kortingscode waarmee je de fiets kunt ophalen.

  • Groepsgrootte:

    Maximaal 6 personen 

  • Data: 17 – 19 november 2021 
  •  investering injezelf: 

  • Early bird prijs: Bij aanmelding vóór 10 oktober 2021:

  • € 407,00 p.p. op basis van een gedeelde kamer met 1 persoonsbed met douche en toilet

  •  € 477,00 p.p. op basis van een 1 persoonskamer met douche en toilet

  • Volle prijs: Bij aanmelding vanaf 10 oktober 2021:

  • € 477,00 p.p. op basis van een gedeelde kamer met 1 persoonsbed met douche en toilet

  • € 547,00 p.p. op basis van een 1 persoonskamer met douche en toilet

  • Prijzen voor bedrijven: op aanvraag
 
wandelen langs het strand dichterbij

Extra mogelijkheden, omdat u toch al op het eiland bent zijn:

  • een extra coach dagdeel met mij op het eiland direct na de retraite. Er zijn verschillende mogelijkheden om deze dag in te vullen en wordt als zeer waardevol ervaren. Klik hier voor meer info  

  • Een extra mindful wandeling, waarin we ons nog meer laten voeden door de natuur en daarnaast gaan we opzoek naar antwoorden uit de natuur.                           

Vrij & blij retraite Terschelling

TIP: De cursus kan worden gebruikt als onderdeel van beleid ‘duurzame inzetbaarheid’ en daarom worden vergoed door je werkgever en/of check in je CAO of er budget is gereserveerd voor een coachtraject.

Als ZZP-ers/ondernemer/particulier zijn de kosten van een coachtraject mogelijk aftrekbaar van de belasting. Kijk voor informatie op de site van de belastingdienst of neem contact op met je belastingadviseur.

 

Gaat het bij jou kriebelen, na het lezen van het bovenstaande, wil je al heel lang een paar dagen uit de hectiek van alle dag. Echt is tijd voor jezelf en te ontdekken wat je echt graag wilt. Wacht dan niet langer en neem alvast deze eerste concrete stap en boek deze dagen Vrij & Blij op Terschelling.

Heb je vragen of wil je boeken stuur een bericht of bellen mag natuurlijk ook. 

E-mail: info@mariekevanlenthe.nl
Tel.nr.: 06 27210452

Wil jij weten hoe je makkelijk naar Terschelling kunt reizen en waarom ik voor Terschelling kies. Klik dan op deze link https://mariekevanlenthe.nl/terschelling/

Wie weet zie ik jou op Terschelling ware magic happens.

Liefs Marieke